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如何轻松面对高中军训

如何轻松面对高中军训 对于即将上高中的同学来说,高中军训总是让人感觉又爱又怕,感觉会很有意思但又怕太过劳累,特别是平时缺少锻炼的孩子。
那么该怎样面对高中军训呢?

需要准备的:

生活用品 军训用品

详细操作方法和步骤:

首先,做好心理准备。
不管军训严格程度怎么样,毕竟还是军训,总是会有点苦有点累的,做好挑战自己的准备。
其次,做好物质准备。
除了最基本的生活用具外,还可以准备一些特别的物品,比如说防晒霜,军训防晒还是非常重要的,有些人军训后简直黑到没朋友,所以要学会保护自己。
驱蚊油或者清凉油,万一你在站军姿的时候蚊子找上门了那就不得了,教官是不会管你什么理由的,站军姿就是站军姿不能乱动,事先来点驱蚊的很重要。
还有就是天气热,会感觉脖子痒痒的,也可以用到。
厚厚的鞋垫,一定要够厚,要知道军训的鞋子鞋底特别硬,不说走正步之类的, 光是站军姿就能让你感觉脚底发疼。
咳咳,这里介绍一下卫生棉,据说用作鞋垫特别舒服,效果贼好。
各种准备做好了,说一下军训该注意的。
先是站军姿,站军姿要求姿势对,身体不能乱动。
要集中注意力,你可以盯着前面人的后脑勺,然后想一些比较轻松的事情,时间很快就会过去了。
齐步走,跑步走,什么走都好,先是认真听教官的话,落实到每个动作,私下也可以让同学帮忙看看标不标准。
团体一起走的时候,一定要注意节奏,跟着教官的节奏不要看旁边同学,这样反而会影响你。
还有饮食方面的,注意合理搭配,营养摄入充足。
生活方面,注意个人卫生,训练一天满身汗一定要注意,还有晚上不要熬夜,身体会吃不消。
军训期间,保持一颗坚持向上的心。

需要注意的:

万一军训时出现身体不适,一定不要硬撑,及时向教官报告。
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请看图片示例:

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